យោគតាមឯកសារជាច្រើនបានសរសេរទឹកឃ្មុំពិតជាអាចព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមបានពិតមែនព្រោះទឹកឃ្មុំមានផ្ទុកវីតាមីន B1, B2, B5, B6, វីតាមីន C, folic acid, កាល់ស្យូម, ជាតិដែក, ម៉ាញ៉េស្យូម, ប៉ូតាស្យូមនិងស័ង្កសីដែលជាផលប្រយោជន៍សុខភាព។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកបរិភោគច្រើនពេកជាតិស្ករនិងឡ់ើងខ្ពស់អាចធ្វើអោយជាតិស្ករក្នុងឈាមឡើងខ្ពស់ហើយនិងធ្វើអោយអ្នកធាត់បាន។ ដូច្នេះហើយទើបយើងមានវិធីសាស្ត្រងាយៗដើម្បីប្រើប្រាស់ទឹកឃ្មុំក្នុងការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
វិធីសាស្ត្រ៖
- បរិភោគទឹកឃ្មុំមិនអោយលើសពីមួយ១ ស្លាបព្រាក្នុង១ ថ្ងៃអាចយកទៅលាយជាមួយនិងចំណីអាហារដែលមានជីវជាតិផ្សេងទៀតបានដូចជាក្រូច,ក្រូចឆ្មា…. ។
- កាត់បន្ថយការញ្ញាំុបង្អែមនិងចំនីអាហារដែលមានជាតិស្ករខ្ពស់។
លើសពីនេះទៅទៀតទឹកឃ្មុំក៏មានប្រយោជន៍ដល់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ, កាត់បន្ថយការហើមពោះ, ជំងឺរាគរូសនិងអាចកាត់បន្ថយការរីកលូតលាស់នៃបាក់តេរីផងដែរ៕
ប្រភព៖ khmer-note
No comments:
Post a Comment